你的手掌心上會有雪花般的紅白點點嗎？掌心點點如落雪，成為近期大眾熱議的健康問題之一。有人覺得這只是一種生理現象，而“雪花手其實是一種病”的觀點，則讓不少人擔憂。“雪花手”到底是什么？“雪花現象”的背后可能藏著健康異常的“信號燈”？一雙手到底能看出哪些身體問題？
“雪花手”到底是不是病？
“突然發現自己的手起雪花點了，像打了那種雪花馬賽克一樣！”“有沒有人跟我一樣的手掌，夏天雪花狀點點尤其明顯。”掌心點點如落雪“雪花手”，成為近期網上熱議的話題，并一度沖上熱搜。各種討論之下，難掩大家心中的疑惑——“雪花手”到底是什么？
南京市第二醫院中醫科主任中醫師沈建軍介紹，“雪花手”顧名思義指人的手掌心上白紅點點像雪花，從醫學上來說，“雪花手”并不是一個專門的疾病名稱，它更像是一種“癥狀描述”，就如平時常說的“頭疼”一樣。沈建軍解釋，大多數“雪花手”屬生理性，并不影響生活，“比如在寒冷的環境下，手部血管收縮就會導致皮膚變白；突然進入溫暖環境，血管又會擴張，從而出現紅色的斑點，但這個現象會很快消失。如果手掌的紅白點無疼痛、瘙癢、脫屑、水皰，僅遇冷或情緒波動后短暫出現，保暖或放松后即緩解，同時不擴散、不加重都屬于正常生理現象，如毛細血管擴張、角質層薄、溫度變化引起，無須治療，日常注意保暖、減少刺激、保濕即可”。
“雪花手”還可能與情緒波動有關，交感神經受到刺激，血管隨之收縮、舒張，也會出現紅斑。專家提醒，病理性者若白斑擴大、伴瘙癢水皰、片狀紅斑及乏力黃疸，或合并發熱咽痛等，需排查白癜風、濕疹、手足口病等，應及時就診。
在中醫看來，“雪花手”其實和體質還有一定關系。“其形成原因在中醫看來多因氣血不足，肝郁脾虛，濕熱血瘀。”沈建軍解釋，氣血不足、脾不生血導致掌心失養顯現白點，同時濕熱血瘀導致瘀熱互結現紅點，夏季陽氣外浮加濕熱蒸騰，所以紅白點更明顯。專家提醒，氣血兩虛或血虛風燥者常見于女性尤其產后及經量多者、節食者、久病體弱者；陰虛內熱或血燥者多見于熬夜者、更年期女性、慢性發熱病患者；脾虛濕蘊者多為嗜生冷肥甘、久坐少動者；肝郁氣滯或兼血瘀者常見于高壓職場人群、情志抑郁者。
緩解掌心斑點這樣調理
“雪花手”可以改善嗎？專家表示，如果斑塊從未出現疼痛或瘙癢，也沒有其他明顯不適，一般無須特別處理或治療；但如果伴隨以下癥狀：怕冷、手足冰涼、容易疲勞乏力、眼干頭痛、食欲差等，則應提高警惕；若出現有皮損或者脫屑、紅疹等病理性皮疹，對生活造成影響，建議及時治療。
不過，在中醫看來，體質型的“雪花手”可以在日常針對性的調理中改善。“雪花手與脾陽漸虛，運化水濕差，濕熱內蘊有關，中醫養生講究‘因時制宜’，夏秋交替之際，養生需兼顧‘防暑余熱’和‘防秋燥涼’，重點在滋陰潤燥、調理脾胃、收斂陽氣，為秋冬健康打好基礎。”沈建軍表示。
專家提醒，調理的重點在于“補氣血、疏肝理氣”。氣血不足型推薦當歸、黃芪燉肉，或適量食用紅棗、阿膠等補血食材，尤其是紅棗，專家建議“最好嚼著吃，泡水作用不大”；肝郁氣滯型可通過改善情緒、自我疏導來調節，還可適當飲用薄荷泡水，有助疏肝解郁。
情緒與睡眠，同樣重要。專家提醒：很多現代人的身體問題，往往源于兩個關鍵因素——情緒和睡眠，“長期熬夜、情緒波動過大，都會影響身體的氣血運行和肝氣調暢，是誘發‘雪花手’等外在癥狀的重要誘因。因此，規律作息、學會換角度看問題，保持心情平穩，也是日常調養的重要一環”。
有些病易與“雪花手”混淆
日常生活中，一些疾病易與“雪花手”混淆，“馬歇爾—懷特綜合征”就是其中之一。
“把手垂下一會兒，再舉起來時，斑點會更明顯，馬歇爾—懷特綜合征也稱為比爾貧血斑。這是一種良性血管功能異常，由于局部毛細血管痙攣、靜脈回流障礙等原因，導致皮膚暫時性缺血，從而形成紅白色斑片，常見于手臂、手掌、足背等部位。”專家解釋，患有馬歇爾—懷特綜合征的人通常在肢體下垂后加重，抬高或按摩后緩解。
不過專家表示，馬歇爾—懷特綜合征本質是血管功能的“小異常”，不是器質性病變，一般不會影響健康，也不需要治療，“其不會影響器官功能，也不會惡化，不影響生活。部分人可能合并自主神經功能紊亂，如失眠、心悸、手腳冰涼等，多見于長期精神緊張、壓力大、作息不規律的群體”。
此外，還要警惕雷諾氏病。專家提醒，該病是一種由血管神經功能紊亂引發的小動脈痙攣，多繼發于風濕免疫性疾病，會出現手掌或者手指部分蒼白甚至發紫的癥狀，“還有手部的濕疹，也可能導致紅斑丘疹，在沒有破損的時候很容易被誤認為‘雪花手’。這種皮膚問題剛開始發作時，手掌會先出現一片紅色的斑塊，緊接著就會在這片紅斑上浮現出紅白交錯的花斑狀紋路”。
專家強調，需要注意區分的是肝硬化患者的手掌變化。肝硬化有一個癥狀，俗稱“肝掌”。“肝掌是因為肝功能異常，尤其是肝硬化、慢性肝炎等導致雌激素代謝障礙，引起手掌局部毛細血管擴張，是內臟疾病的‘皮膚信號’，而非獨立皮膚疾病。表現為手掌大魚際和小魚際部位顏色發紅，按壓后變蒼白。出現以上癥狀，要及時就醫檢查。”專家提醒。
（朱諾 王婕妤）
（審核：歐云海）
