暑假，孩子離開校園，迎來完全在家中生活的日子。本應是親子和睦融洽的家庭氛圍，沒想到在朝夕相處中逐漸“變味”，甚至“相看兩厭”，家里成為親子“戰場”。
家長一句“要玩到幾點啊你”，孩子一句“催什么催”。不少父母感嘆：“孩子不聽話，比上班還要累！”“讓孩子聽話怎么就這么難！”
北京劉女士的女兒4歲，平時在幼兒園乖巧聽話，但暑假在家“不聽話”的表現讓劉女士感到疲憊不堪：“羨慕別人家的孩子，按時吃飯，乖乖睡覺。”
哈爾濱的孔女士本來期待假期成為親子關系升溫的黃金時期，專門休假在家陪伴兒子，沒想到連續不斷的矛盾讓家里變得“雞飛狗跳”：“在家想跟他好好說話，他就是不聽，就跟你擰著來，非得一頓吼、打幾下子才老實。”
而在互聯網上，網友用搞笑視頻調侃“假期的父母”——要出門說“天天就知道在外面玩”，在家待著又嫌“一天到晚就在家待著”；吃肉多了嫌不吃菜，吃菜多了嫌不吃肉……父母假期的嘮叨，成為學生每個假期要面臨的“難題”。
暑假，親子溝通中的“漏洞”被放到最大。專家認為，家長抱怨“孩子不聽話”，不僅集中在假期，而是貫穿整個育兒過程，成為家長們的“迷思”——“為什么我的孩子不聽話呢？”
長期從事親子關系咨詢服務的心理學博士、國家二級心理咨詢師劉婧儀認為，孩子有自主意識，家長不可強求言聽計從。信息爆炸時代，孩子接觸更多信息、有更多選擇，家長對“聽話”的觀念也要轉變，應當與孩子進行“平等的對話”。長期的不良溝通會影響親子關系，甚至導致孩子出現抑郁等心理狀態。
如何建立親子之間良好的溝通模式，劉婧儀給出三步流程：
第一步，聽孩子說的話。家長要先學會傾聽，聽孩子說什么，表達對孩子尊重，了解孩子的需求和感受，知道他行為背后的原因。
第二步，用智慧讓孩子聽家長說話。家長要用溫和、平等的語氣說話，不要帶著負面情緒和批判態度溝通。用巧妙的方式，讓孩子靜下心來聽家長的表達。
第三步，給出建議，達成共識。在傾聽與表達后，父母提出建議，把選擇權交給孩子，最后在討論中親子間達成共識，解決問題。這樣能給孩子成長的自由空間，提高孩子的自主性。
但是，不追求傳統意義上的“聽話”，并不代表完全放任。劉婧儀強調，需要父母在關鍵問題上設立不能妥協的底線，并“溫和而堅定地”堅守這個底線。她說：“當孩子做出超越底線的行為時，有的家長會很憤怒地訓斥孩子，但又沒有制止這種行為，這就是既不溫和又沒有堅守底線，不利于孩子遵守規則。”
劉婧儀還介紹了“三分之一”原則，為親子共同應對問題、達成共識提供思路——三分之一需要“強指令”，遇到孩子必須遵守的習慣和規矩等，要給出明確指令和要求，沒有商量余地；三分之一的問題“給選擇”，家長給出選擇，讓孩子半自主地做出決定；最后三分之一“放開手”，讓孩子自己創造、定制方案，想辦法解決問題和矛盾點。
一些家長事無巨細地過度規定孩子的生活方式，也折射出其未被滿足的情感需求和育兒焦慮。劉婧儀解釋：“一些家長可能缺乏安全感和靈活應變的能力，讓孩子聽話可以避免讓孩子遇到問題，這會讓他們覺得有安全感。實際上應該放開手腳，讓孩子勇敢面對問題，在需要的時候支持和幫助他們。”
上海市精神衛生中心兒少科主治醫師張樺也認為，應當讓孩子具備應對困難的能力和可以戰勝困難的信心，這有助于緩解家長的焦慮，進而改善親子關系。張樺說：“家長對孩子要滿懷期待，靜待花開，不應設想孩子一定要長成什么樣子，或者過分放大孩子遇到的失利情況。”
“家長給孩子的應該是愛、關懷和陪伴，以及解決問題的能力。”劉婧儀說。
（審核：歐云海）
